Le riz

Les apports nutritionnels du riz

Les caractéristiques du riz

Quels sont les apports nutritionnels du riz ?

 Dans le riz se trouvent différents éléments comme l’eau, le carbohydrates, les protéines, les vitamines et autres…Voici les apports nutritionnels du riz dans le tableau ci-dessous.

Le riz contient 75% d’amidon, beaucoup de sels minéraux et un cholestérol complètement absent. 

pour 100gr de riz blanc

apport nutritionnels du riz - caractéristiques

Après avoir parlé des apports nutritionnels du riz, la question est : quels bénéfices cette céréale peut-elle apporter à notre corps?

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