Les apports nutritionnels du riz
Quels sont les apports nutritionnels du riz ?
Dans le riz se trouvent différents éléments comme l’eau, le carbohydrates, les protéines, les vitamines et autres…Voici les apports nutritionnels du riz dans le tableau ci-dessous.
Le riz contient 75% d’amidon, beaucoup de sels minéraux et un cholestérol complètement absent.
pour 100gr de riz blanc
Après avoir parlé des apports nutritionnels du riz, la question est : quels bénéfices cette céréale peut-elle apporter à notre corps?